エンディングノートは、なんのために書くのでしょう

それは…

残された時間の価値に気づくため

人生の終わりに多くの人が後悔すること

知っていますか？

「もっと家族と過ごせばよかった」

「やりたいことをやればよかった」

「自分らしさを大切にすればよかった」

そんな後悔を減らしてくれるのが

エンディングノートです。

　気持ちやフットワークを軽くしたい方

　エンディングノートをスムーズに書き進めたい方

　自分の本音を言い合える仲間がほしい方

　自分の深堀りに興味がある方

　大切な人を守れるようになりたい方

　hibiyaガイドブックをお持ちの方

　Zoomでの顔出しができる方

　事前課題の提出と声でのアウトプットができる方

　参加後簡単なアンケートにご協力くださる方

２０２５年２月１２日（水）

１０：００～１１：２０

第１回

２０２５年２月２６日（水）

１０：００～１１：２０

第２回

２０２５年３月１２日（水）

１０：００～１１：２０

第３回

２０２５年３月２６日（水）

１０：００～１１：２０

第４回

２０２５年４月９日（水）

１０：００～１１：２０

第５回

２０２５年４月２３日（水）

１０：００～１１：２０

第６回

あなたが生活の中でモヤっとするこ​と、イラっとすることからわかる、​あなたの価値観を掘り下げます。

第１回

遺品整理について、不安や分からな​いことをみんなの体験談や情報を交​えながら、解決法を探ります。

第２回

第３回

将来のお金の不安、解決の糸口の​見つけ方を伝授します。

第４回

あなたの得意なこと、ストロング​ポイントを一緒に探します。

第５回

あなたが大切にし続けたいものとの​向き合い方を一緒に考えます。

第６回

エンディングノートを書くことはひとりで取り組むこ​と、と思っていたけれど、みなさんと課題に沿ったお​話しをすることで、一緒に書いている気持ちになりま​した。

このワークの課題が素晴らしく、私は課題を考えてい​る時間も好きでした。

課題に答えることで、客観的に自分を理解していきま​した。

新しい視点や経験談を他のＭe活生から聴くことで、​自分に落とし込むことも楽しかったです。

ひろたんとレナ蔵さんの絶妙なコメントと空気感のお​陰で、最初からリラックスして参加出来ました。

一期生Ｙさん

エンディングノートを進めることが出来ました。

Ｍe活ではほかの方の価値観や考え方に触れること​ができ、参考になったとともに、良い刺激をたくさ​んいただきました。

エリサさんという軸を基に集まっている方々が多い​ので、最初から安心感がありました。ひろたんさん​の心優しいガイドとレナ蔵さんのポイントをついた​みなさんへのご意見や質問は、とても心地よく、愛​♡を感じました♪

二期生Mさん

今の自分に必要ないモノを手放すきっかけを作ってく​れたのがＭe活です。

じわりじわり身軽になり、整いつつあります。それと​共に思考がクリアになり、行動にも移せるようになり​ました。毎回テーマについて考える時間で、言語化す​る大切さを知りました。

何より参加者のみなさんの話を聞くことで色んな気づ​きがありました。

一期生Tさん

エンディングノートを書きたいという軽い気持ちでＭe​活を始めましたが、毎回のワークでみなさんの経験談​やお考えを聞けたことで、自分で考え行動するキッカ​ケをいただきました。また友達や家族に話し辛いこと​でも相談できる関係性は、本当に貴重で有難いです。​今の自分を棚卸しすることで、これからもっと在りた​い自分で生きれるようになると思います。Ｍe活に出会​えて本当に良かったです。

一期生Mさん

エンディングノートを書くガイド・伴走者がいるのが​とても心強かった。課題の出され方も間隔も、ちょう​ど良かった。とりあえずエンディングノートを開き書​くことが出来た。捨て活など行動してみて気づくこと​があった。参加人数もちょうど良かった。

二期生Mさん

Ｍe活は「安心」して心を開き、自分を整えることの出​来る場でした。

エンディングノートは白紙状態で参加した私ですが、​書き始めるきっかけになりました。項目ごとに、考え​方や書き方が分かったことで、hibiyaのエンディングノ​ートの特徴がより理解でき、終活にむけた記録だけで​ないことが実感できました。Ｍe活のオープンチャット​で仲間と捨て活報告をしたことも、とてもよかったで​す。今回のワークで暮らしを見直すきっかけにもなり​ました。

二期生Ｊさん